红豆浆(在家自己学做豆浆(1))
豆浆是我们家每个人,都很喜欢喝的一种饮品。自从买了破壁机以后,想喝豆浆,就开始尝试着自己做。
自己做豆浆,可以搭配不同的食材,做出不同的口味的豆浆。自己做的豆浆干净卫生,真材实料,香甜味美,营养又健康。
今天来学做一款五红豆浆:
准备4到5颗红枣,一小把红豆,一小把红皮花生,一小把枸杞,再加适量的红糖。
红豆和红皮花生要提前一晚泡好,红枣要去核。然后将所有的食材放入破壁机,加清水到水位线即可。
然后按下豆浆键就开始工作了,时间一到,自动停止工作。美味的五红豆浆,就做好了。
配上包子,馒头或者自己喜欢的早点,一顿丰盛的早餐就解决了。
据说每天喝一碗五红豆浆,能喝出好气色。
可以补充营养成分,预防营养不良,也可以为人体代谢提供能量。